Efectul monitoarelor asupra vederii
Google Plus Când Dumnezeu a creat omul şi i-a dat ochi să vadă, probabil nu s-a gândit că efectul monitoarelor asupra vederii va crea dispozitive electronice pe care să le folosească ore pe zi.
Ochii noştri nu sunt făcuţi să privească în ecrane.
Acestea emană o lumină albastră deosebit de nocivă. Tehnologia ne-a uşurat viaţa şi ne-a făcut-o mai interesantă, însă efectele asupra sănătăţii ochilor nu sunt prea grozave.
LED-urile folosite pentru iluminat, ca şi cele utilizate în toate ecranele LCD ale tabletelor, telefoanelor mobile, laptopurilor, televizoarelor şi monitoarelor, au o emisie de lumină albastră extrem de periculoasă pentru ochi.
Simptomele acestei afecţiuni sunt: ochi iritați, vedere încețoșată, dureri de cap și sensibilitate la lumină, chiar și după numai două ore. De altfel, lumina albastră emisă de aceste electronice, numită şi lumină HEV, nu numai că are un impact asupra calităţii vederii, dar este toxică pentru cristalin şi retină, ducând la boli ale retinei, cataractă precoce, glaucoame etc.
De ce sunt utili ochelarii de gaming Arozzi
Medicii spun că este chiar mai dăunătoare decât razele UV. Specialiștii recomandă folosirea lentilelor de protecție.
Orice persoană între 13 și 45 de ani care petrece două sau mai multe ore pe zi focalizând privirea pe ecrane digitale sau efectuând alte sarcini care implică vedere de aproape poate beneficia de puterea relaxantă a lentilelor. Zona de amplificare prezintă o putere sporită, ceea ce ajută mușchii oculari să se relaxeze și să focalizeze mai ușor, reducând stresul ocular și efectul monitoarelor asupra vederii confortul vizual pe tot parcursul zilei.
Ce soluţii există Limitează expunerea la acest tip de lumină.
Copiii în special trebuie să petreacă mai puţin timp în faţa calculatoarelor, tabletelor şi telefoanelor mobile. La serviciu, fă pauze cât mai dese de la calculator şi odihneşte-ţi ochii, uitându-te undeva, departe. Mai concret, la fiecare 20 de minute, ia-ţi ochii de la monitor preţ de 20 de secunde, clipeşte de 20 de ori şi priveşte la un obiect mai îndepărtat alte 20 de secunde.
Formular de căutare
Foloseşte ochelari de protecţie speciali contra luminii albastre de fiecare dată când lucrezi la laptop. Lasă uşor capul pe spate şi închide ochii timp de câteva minute. După fiecare oră petrecută în fața ecranelor digitale, priveşte mult spre stânga, apoi mult spre dreapta, încearcă să-ţi priveşti vârful nasului şi centrul frunţii zona dintre sprâncene. Repetă exerciţiul de 10 ori. Sunt exerciţii simple, prin care muşchii ochilor se odihnesc şi se relaxează.
